عمانيات

عمانيات (https://www.omaniyat.net/vb/index.php)
-   علوم التغذية الصحية (https://www.omaniyat.net/vb/forumdisplay.php?f=30)
-   -   فوائد الشمام لآتخطر على البال ! (https://www.omaniyat.net/vb/showthread.php?t=22162)

alanfal 14/07/2011 08:05 PM
فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
https://www.omaniyat.net/vb/photos/1...958555_314.jpg

*الشمام يحمي من بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين
* مرضى السكري تناولوا الشمام نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها

* الشمام قد يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمة في جدار الأمعاء
طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء وهذا من الاعتقادات الخاطئه، والصحيح ان الشمام فاكهه مليئه بالماء ويحتوي على كميه ضئيلة من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحرارية ويناسب من يتبع نضاما غذائيا غني بالبوتاسيوم. ويساعد على التخلص من السموم والفضلات الموجوده في الجسم وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها.


كما يحتوي على مواد تحمي الجسم و مواد مضادة للاكسدة والشمام له ميزة اساسية كونه يحمي من بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين واذا كنتم تتناولون كمية كبيرة في خلال الصيف فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل.
تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة،وذكرت الدراسة أن تناول الشمام قد يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمة في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.

شدوى 14/07/2011 08:10 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
شكرا اختي معلومات قيمة

alanfal 14/07/2011 08:30 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
إقتباس:
اقتباس من مشاركة شدوى (المشاركة 263659)
شكرا اختي معلومات قيمة
https://img102.herosh.com/2011/07/14/127176421.gif

ربحي 14/07/2011 09:48 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
بعد هل الملعومات حنكثر من اكله

شكرا لك انفال

alanfal 14/07/2011 11:39 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
إقتباس:
اقتباس من مشاركة ربحي (المشاركة 263675)
بعد هل المعلومات حنكثر من اكله

شكرا لك الا نفال

شكرا اخى للمرور

تاج راسك 14/07/2011 11:54 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
الف شكر معلومات مفيده
يعطيك العافيه

alanfal 15/07/2011 06:19 AM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
إقتباس:
اقتباس من مشاركة تاج راسك (المشاركة 263684)
الف شكر معلومات مفيده
يعطيك العافيه
اشكرك اخى

fatenfouad 15/07/2011 07:28 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
أشكرك حبيبتى على المعلومة المفيدة لان فى ناس بتاكل الفاكهه ولا تعرف فايدتها


فيجب علينا ان يكون عندنا ثقافة غذائية لكى نعرف كل ما يفيد جسمنا وصحتنا


لكى جزيل الشكر


alanfal 15/07/2011 10:25 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
إقتباس:
اقتباس من مشاركة fatenfouad (المشاركة 263798)
أشكرك حبيبتى على المعلومة المفيدة لان فى ناس بتاكل الفاكهه ولا تعرف فايدتها


فيجب علينا ان يكون عندنا ثقافة غذائية لكى نعرف كل ما يفيد جسمنا وصحتنا


لكى جزيل الشكر

https://img105.herosh.com/2011/07/15/97337314.gif


شكرا حبيبتى لمرورك

هيل وزعفران 20/07/2011 04:58 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
يزاج ربي الجنة وشكرا عالمعلومات

sweet love 20/07/2011 06:12 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
يسلموا

alanfal 20/07/2011 07:55 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
إقتباس:
اقتباس من مشاركة هيل وزعفران (المشاركة 264266)
يزاج ربي الجنة وشكرا عالمعلومات
شكراااااااللمرور

alanfal 20/07/2011 07:55 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
إقتباس:
اقتباس من مشاركة sweet love (المشاركة 264275)
يسلموا
شكراااااااااا

هيثم شريف آغا 13/10/2011 02:44 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
بارك الله فيك في هذه المعلومة امفيدة

alanfal 13/10/2011 10:37 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
إقتباس:
اقتباس من مشاركة هيثم شريف آغا (المشاركة 271813)
بارك الله فيك في هذه المعلومة امفيدة
وبارك الله فيك

شكرااا

abureem 18/04/2012 01:40 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
جزاك الله خير الجزاء اختي الغالية

alanfal 09/02/2013 06:02 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
إقتباس:
اقتباس من مشاركة abureem (المشاركة 283036)
جزاك الله خير الجزاء اختي الغالية
جزانا وإياكم الخير اخى

abureem 12/02/2013 07:24 AM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
بارك الله فيك على المعلومات القيمة

ميرنا انور 09/11/2016 02:22 PM
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !
 
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه


الساعة الآن: 12:10 PM

vBulletin ©2000 - 2024