لا تأكل نفسكِ‏ (حلوة)‎

لا تأكل نفسكِ
https://t0.gstatic.com/images?q=tbn:...Yz5-U8m3evSynu

يقول جون جوزيف : قرحة المعدة لا تأتي مماتأكله ، بل مما يأكلك .
إنه القلقوالاكتئاب والهم والحزن هم ما يأكلون المرء منا يا صديقي ! .
فالقلق يسبب توتر الأعصاب واعتلال المزاج .. وتوتر الأعصاب يحول العصارة الهاضمة في المعدة إلى عصارات سامة تنهش جدرانهافتصيبها بالقرحة ، وكثيرا من الأطباء يُرجع بعض الأمراض كالسكر وبعض أمراض القلبوبعض أمراض المخ إلى القلق والاكتئاب والخوف من المجهول.
https://t0.gstatic.com/images?q=tbn:...BXYf0Q8mTJIKz4

إن أكثر الأخطاء التي نرتكبها فيحق أنفسنا
هي أن نُسلم هذه النفس إلى القلق والاكتئاب ومشاعر الإخفاق والإحباط

كثير منا يقفون مكتوفي اليد أمام أول عقبةتعترض طريقهم ،
فيُسيلون الدمع مدرارا ، ويكتنفهم الحزن والألم ،
وكأنهم ينتقمون منأنفسهم بالهم والأرق والاكتئاب.

https://t2.gstatic.com/images?q=tbn:...Wm8Ug4TaGmLgGg

وبالرغم من أن عجلة الحياة تدور
.. إلا أننا كثيرا ما نقف عند لحظات التعاسة والشقاء ،
ولا نعبرها إلى أيام السعادةوالهناء ..
نأخذ نصيبنا من الألم كاملا ولانصبر حتى ننال حظنا من السعادة ..
ونأكل أنفسنا في شراهة عجيبة ! .
كل البشر يواجهون مشاكل وعراقيل ،
لكن تعاملهممع هذه المشاكل هو الذي يحدد معدن الرجال ، وعمق نضجهم .
إن مما يروى من حكم الأولين أن
لا تغضب من شيء لا تستطيع تغييره

إن عقبات الحياة لا يجب أننقابلها بضيق وقلق ،
بل نأخذها على أنها دروس نتعلم منها .
لقد طبقت هذا الأمر في حياتي وهالني حجمالفوائد التي تعود علي منه
فكل تجربة غير موفقة هي درس ،
وأي خسارة يجب أن نأخذهاعلى أنها مصل يقوينا ضد أزمات الحياة .
ودروس الحياة يا صديقي ليستبالمجان ،
لذا فلا تتأفف وتحزن حينما تدفع تكاليف تلك الدروس
، بل كن واعياً نبيهاً،
وتقبل عن طيب نفس أن تدفع الضرائب نظير ما أخذت وتعلمت
وليكن ثأرك الحقيقي من ملماتالحياة ومشكلاتها هو
النجاح الكاسح فلا ترضى بسواه بديلا ،
ليكن ردك على الخسائربتكرار المحاولة وعدم اليأس .
أما البكاء والقلق والخوف فتلكبضاعة قليلي الحيلة والضعفاء ،
اتركها لهم .. و لينعموا بها

إشراقة

https://t1.gstatic.com/images?q=tbn:...k3LOlQJWIzmVEc

لاشئ يصيرنا عظماء مثلالألم العظيم...
أحمد أمين
مماراق لي