احلى بشرة دون استخدام المكياج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شاهدت هذا الموضوع واعجبني وحبيت انكم تشاهدونه وان شاء الله يكون فيه فائده للجميع


كثيراً ما تتعرض بشرتك لعوامل تفقدها تألقها ونضارتها، لذا ينصحك خبراء التجميل بضرورة العناية بالبشرة،




ويضعون لك قواعدعامة تساعدك في ذلك:

نوم هادئ ومريح

احرصي على أخذ قسط كاف من النوم، فكثيراً ما يؤثر التعب والسهر على البشرة. ويؤكد الخبراء أن الأرق هو العدو الأول للجمال حيث يترك بصماته على البشرة فيفقدها رونقها وصفاءها.

ولأن خلايا الجلد تتجدد كل يوم فإن الحصول على قسط كاف من النوم مع تجنب القلق والانفعالات العصبية يعيد للبشرة نضارتها وحيويتها. واحذري الإفراط في تناول المنبهات كالشاي والقهوة وغيرها، فهي تزيد الأرق والتوتر مما ينعكس سلباً على الوجه في شكل هالات سوداء حول العينين وتصاب البشرة بالجفاف.

وكي تخلدي إلى نوم هادئ يمكنك أخذ حمام دافئ أو تناول كوب من الحليب أو عمل بعض التمرينات الرياضية التي تساعد على الاسترخاء.

غذاء صحي

بعض أنوع الغذاء قد تؤذي البشرة كالدهون والسكريات، وعلى العكس فإن الخضار والفواكه الطازجة يمنح البشرة لوناً وملمساً جميلاً.

وإذا كنت من ذوات البشرة الدهنية فتجنبي الإفراط في تناول الشيكولاته والحلوى والدهنيات؛ لأنها تؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية بالبشرة، كما أنها قد تصيب البشرة بحب الشباب، ويفضل تناول المواد المحتوية على فيتاميــــن (c) مثل البرتقال والليمون والتوت وغيرها. وكذلك تناولي الخضراوات المسلوقة مع الليمون فهي مفيدة لهذا النوع من البشرة.

أما إذا كنت من ذوات البشرة الجافة فينصحك الخبراء بتناول الفواكه والخضراوات المحتوية على نسبة عالية من الدهون كالألبان والأجبان والشيكولاته وغيرها.

ولا تنسي أن شرب كمية وفيرة من الماء يومياً، وكذلك العصائر، من أفضل الوسائل لتنظيف الجسم من الشوائب، والحصول بالتالي على بشرة نقية.


النظافة

احفظي بشرة وجهك نظيفة بغسلها ثلاث مرات على الأقل يومياً، خصوصاً إذا كانت بشرتك دهنية، مع مراعاة اختيار نوع الصابون الجيد، أما إذا كانت بشرتك جافة فلا تكثري من غسلها؛ لأن الصابون يزيد جفافها. وقللي استخدام الماكياج، واحرصي على تنظيف بشرتك تماماً من أي آثار للماكياج قبل النوم. ويفضل استخدام الماء الفاتر عن الساخن في التنظيف.

ولتنظيف الوجه يمكن تعريضه لبخار الماء الناتج عن غلي الماء مع أوراق النعناع لمدة خمس دقائق حتى يتشبع، وبعدها يجفف الوجه بخفة.


وجهك والعطور

عند استعمالك للعطور لا تضعيها على الوجه مباشرة؛ لأنها تؤثر على الجلد وتتسبب في ظهور بقع داكنة وجافة.


بشرتك والشمس

تنزهي في الهواء الطلق؛ لأنه يزيد حيويتك وحيوية الجلد، فرياضة المشي تنشط الدورة الدموية في الجسم، وذلك يؤدي إلى صفاء البشرة. واهتمي بتعريض وجهك لأشعة الشمس فترة؛ لأنها تساعد على فتح مسام الجلد، ولكن احذري إطالة هذه الفترة، وبخاصة وقت الظهيرة حين تكون الشمس حارقة فتسبب حدوث بقع سوداء في البشرة.


القناع

يساعد القناع كثيراً على مشاكل البشرة، فالقناع المرطب يعيد للبشرة الجافة والمتعبة نضارتها، والقناع المنظف ينقي البشرة الدهنية ويخفف إفرازاتها، ويقدم خبراء التجميل إليك عدداً من الأقنعة، لكل منها استخدام بما يتلاءم ونوع البشرة.


* قناع لإزالة التجاعيد :

2 ملعقة طحين الشوفان (كويكر) + 2 ملعقة حليب + 1 ملعقة ماء بارد، تخلط جميع المقادير السابقة وتوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها يغسل بماء فاتر، يكرر هذا القناع عدة أيام.

* قناع للبشرة الدهنية :

ملعقة عسل + ملعقة صغيرة عصير جزر + 1 بياض بيضة، تخلط جميع المقادير السابقة وتوضع على الوجه لمدة ثلث ساعة ثم يشطف الوجه بالماء.

* قناع للبشرة الجافة:

تطحن خمس حبات لوز وتخلط مع ملعقة زيت (من النوع الجيد) ثم توضع على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم يزال بالماء البارد.

* قناع لإزالة الخلايا الميتة:

استعملي الطحين الخشن المتبقي من أي نوع من المكسرات، وذلك بإضافة ملعقة من خليط هذا الدقيق مع ملعقة جلسرين، وادعكي الوجه، ثم اغسليه بالماء وجففيه.

* قناع لتبييض البشرة:

3 حبات لوز + بيضة واحدة + 1 ملعقة عصير ليمون، يقشر اللوز وينقع في ماء، ثم يطحن ويضاف البيض وعصير الليمون ويخلط، ثم يفرد على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم يزال بماء فاتر


اتمنى ان ينال الموضوع على اعجابكم

الله الله على المعلوووومات المفيدة
يا اخوي الغالي
بصراااحة ابهرتنا
موضوع جميييل ورائع
دائما مبدع في اختيار
مواضيعك
لاتحرمنا من مواضيعك يامبدع
وان شاء الله بنسمع
بنصايحك في
هذا الموضوع
وعسى تكون بشرتي ناضرة دوووم

بارك الله فيك


وعسى الله يدخلك الجنة

إقتباس   اقتباس من مشاركة جروح الوله الله الله على المعلوووومات المفيدة يا اخوي الغالي بصراااحة ابهرتنا موضوع جميييل ورائع دائما مبدع في اختيار مواضيعك لاتحرمنا من مواضيعك يامبدع وان شاء الله بنسمع بنصايحك في هذا الموضوع وعسى تكون بشرتي ناضرة دوووم بارك الله فيك وعسى الله يدخلك الجنة

الجميل والرائع والأروع مرورك اختي الغالية جروح الوله

والله لا يحرمني من مرورك ومشاركاتك الجميلة

وانشاء الله تستفيدي من النصايح

وعسى ربي يدخلني وإياكم جميعا الجنة

رحم الله والديكي .

أخوي الغالي الكنز......شكرا
لكل هذي المواضيع الحلوه
المفيده و المميزه سلمت وطاب
فكرك وعلا ذكرك.

إقتباس   اقتباس من مشاركة زهرة الخزامى أخوي الغالي الكنز......شكرا لكل هذي المواضيع الحلوه المفيده و المميزه سلمت وطاب فكرك وعلا ذكرك.

العفو اختي العزيزة زهرة الخزامى

والأحلى والأرق مرورك نورتي

رحم الله والديكي .

الكنــز .. إسم على مسمى ... مواضيع بالفعل رائعه ..
ونصائح مفيده وقيمة للاهتمام بالبشره دون اللجوء
للمكياج الدي يرهقها ويتعبها ..
الف شكر

إقتباس   اقتباس من مشاركة سماء بلادي الكنــز .. إسم على مسمى ... مواضيع بالفعل رائعه .. ونصائح مفيده وقيمة للاهتمام بالبشره دون اللجوء للمكياج الدي يرهقها ويتعبها .. الف شكر

العفو اختي الغالية سماء بلادي
انشاء الله تستفيدو من هذه النصائح
ولكي جزيل الشكر على المرور

موضوع مفيد بصراحه اعجبني موضوعك..................................واستمر في مواضيعك لانها بلفعل مميزه وجميله والى الامام يا اخوي الكنز والله يوققك ويصلح بالك من اختك الي تتمنالك النجاح noor alkoon

إقتباس   اقتباس من مشاركة noor alkooon موضوع مفيد بصراحه اعجبني موضوعك..................................واستمر في مواضيعك لانها بلفعل مميزه وجميله والى الامام يا اخوي الكنز والله يوققك ويصلح بالك من اختك الي تتمنالك النجاح noor alkoon

هذا الي اريده انه ينال اعجابكم وتستفيدو منه

اشكرك اختي على المرور الرائع

وإنشاء الله بتشوفو كل ما هو جديد ومفيد

والله يوفق الجميع وإنشاء الله يحقق امنيتك

تقبلي كل الود
الـــكنــز

looooooooooll

thnx thnx ya knoooz aldnya
absra7a ur subject mmtax exlant treteeeeeeeeeeb

إقتباس   اقتباس من مشاركة رينادا looooooooooll thnx thnx ya knoooz aldnya absra7a ur subject mmtax exlant treteeeeeeeeeeb

العفو اختي رينادا

الترتوب مرورك رينادا

ومشكورة على المرور وبارك الله فيكي

مشكور يا اخي الكنز على الموضوع الطيب والمفيد لحماية البشرة من المواد الكيميائية
التي تلعوز البشرة

الله يعطيك العافية

إقتباس   اقتباس من مشاركة فارس بلا جواد مشكور يا اخي الكنز على الموضوع الطيب والمفيد لحماية البشرة من المواد الكيميائية التي تلعوز البشرة الله يعطيك العافية

العفو اخي فارس بلا جواد

والأطيب مرووورك فارس

بارك الله فيك

معلومات رائعة ومفيدة من كنز منتدانا مشكور على الموضوع الرائع والى الامام دائما

إقتباس   اقتباس من مشاركة بنت النيل معلومات رائعة ومفيدة من كنز منتدانا مشكور على الموضوع الرائع والى الامام دائما

العفووو بنوتة النيل
ومرورك هو الأروع دائما

وتقبلي مني كل
الود والإحترام