فاكهة الكاكا او ماتسمى" بالخرما

الكاكي أو الخرما - حسب دراسات الباحثين - شجرة مثمرة تعود بأصلها لبلاد الصين واليابان ومنها انتقلت إلى بقية أنحاء العالم وتزرع حاليا في البساتين أو في الحدائق المنزلية كشجرة تزيينية وتعطي الثمار في فصل الخريف وحتى أواسط فصل الشتاء، وتحتاج أشجار الكاكي إلى صيف معتدل الحرارة ولرطوبة جوية عالية نسبيا، لذا تنتشر الأشجار في المناطق الساحلية وفي الأراضي الطينية الغنية بالمواد العضوية وهناك أنواع عديدة .

وتقول دراسة علمية أوروبية عن فوائد الكاكا الصحية والطبية ومكوناتها الغذائية، إن الكاكا تعد مصدرا غنيا للبيتاكاروتين المضاد للأكسدة كما تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم (170 ميليغرام) ونسبة قليلة من الكالسيوم (20 ميلغرام) وتعطي الثمرة الواحدة حوالي 65 سعرة حرارية للإنسان عند تناولها، وحسب هذه الدراسة فإن هذه السعرات كافية لمنح القوة والنشاط في فصل الشتاء البارد وقبل ممارسة الرياضة النشاط البدني، ولذلك ينصح أصحاب الأجسام الضعيفة والذين يعانون من الخمول في الشتاء بتناولها، نسبة لوجود العديد من المواد المهمة فيها لأنها تحافظ على صحة قلب الإنسان وتساعد في تنشيط الدورة الدموية وهي تمنح من يتناولها شعورا بالراحة النفسية والنشاط البدني والذهني.



كما ينصح مرضى الجهاز الهضمي بتناول الخرما لأنها تعتبر من أفضل مطهرات المعدة والأمعاء كما أنها تقوي جدار المعدة وتحميها من الالتهابات.

وباختصار فإن نبات الكاكا يساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد والكسل والشد العضلي وتنميل الأصابع والصداع وسقوط الشعر.
وميزة ثمار الكاكا أنها لا تتحمل التخزين لفترات طويلة، لذلك يفضل تناولها مباشرة بعد إحضارها إلى المنزل، كما يلاحظ أنها في نهاية موسمها في فصل الشتاء تتحول إلى ثمار طرية جدا رغم سماكة قشرها الخارجي.

وكما تؤكل طازجة فإن الكثيرين يتناولونها كعصير يكون لونه مائلا إلى للاصفرار وما يميزه عن عصير البرتقال هو اللزوجة العالية.

ويصنع بعض الدمشقيين من ثمار الكاكا حلويات مجففة على شكل قمر الدين بعد إضافة السكر وطبخها واستخلاص العصير منها، ومن ثم تجفيفه بشكل فني متقن لينتج ثمار كاكا مجففة تقدم على أطباق الضيافة مع القرع والمشمش والتين المجفف وغيرها.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك يا اخي الكريم على الموضوع الجميل سلمت اناملك و اتابك الله

إقتباس   اقتباس من مشاركة امانة الرحمان السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك يا اخي الكريم على الموضوع الجميل سلمت اناملك و اتابك الله

اشكرك على مرورك العطر

إقتباس   اقتباس من مشاركة هدوء انثى

مشكورة هدوء على مرورك

مشكورة استبرق موضوع غاية في الاهمية

أشكرك على هذا الموضوع المفيد لازم ندور فى اكلنا على المفيد ونأكله


لان هذة الفاكهة الموسم بتاعها قصير ففى ناس كثيرة لم يعرفوها ولم يعرفوا فائدتها

فشكرا لك على أفادة الجميع

إقتباس   اقتباس من مشاركة fatenfouad أشكرك على هذا الموضوع المفيد لازم ندور فى اكلنا على المفيد ونأكله لان هذة الفاكهة الموسم بتاعها قصير ففى ناس كثيرة لم يعرفوها ولم يعرفوا فائدتها فشكرا لك على أفادة الجميع

اشكرك اختى فاتن على ردك الجميل

إقتباس   اقتباس من مشاركة جميلة فوق السحاب مشكورة استبرق موضوع غاية في الاهمية

اشكرك اختى جميلة على مروركم زاد موضوعى اهمية

جزاك الله خيرااا

إقتباس   اقتباس من مشاركة alanfal جزاك الله خيرااا

شكرا اختى الانفال