نصائح ومعلومات

السلام عليكم
اخواني اخواتي
هنا نفتح صفحة ونضع فيها نصائح طبية على السريع
اي معلومة او نصيحة تقراها او تسمعها من طبيبك شاركنا بها
لتعم الفائذة وسابدأ انا اخر ما تصفحته من معلومات هو :



لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن جدا ، فقد يزيد هذا من خطر
الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا. كما انه من الأفضل تناول القهوة بكميات صغيرة على فترات أثناء اليوم أفضل من تناولها بكمية كبيرة أو كوب كبير مرة واحدة لمزيد من التركيز طوال اليوم .

موضوع قيم جدا
هذه معلومة خطيرة جدا
ولكنني افضل الشراب الساخن
شكرا

اود ان اشارك بنصيحة وهي تخص من يتصفح هذا المنتدا
عندما يذيل اي موضوع باْسم دعاء لاتدعه دون ان تقراْه
لاْنك حتما ستجد ما تستفيد منه
شكرا لك دعاء على هذا الطرح المفيد مع تمنياتي لك بالتوفيق دوما

شكراااااااا

شكرا اختي دعاء على الموضوع ^___^

الله لايحرمنا منج

شكرا احبتي لردودكم واريد منكم التفاعل

لا يوجد فرق كبير بين عسل النحل والسكر في السعيرات الحرارية

لا فرق بين السكرالابيض والسكر البني الا في ان الثاني اضيف له عسل اسود

ومرض السكر ليس له علاقة بكمية تناول الشخص للسكر

لا تستحم بالصابون بعد الرياضة مباشرة بل بالماء فقط
لان المسمات مفتوحة وتنغلق بعد 30 دقيقة وسيترسب الصابون داخلها
والصابون او الشانبو قد يحتوي على مواد سامة مع مرور الوقت يتسسب


سرطان الجلد عفاكم الله

عليكم ان تحسنو ا الاستفادة بالاجازة لان الراحة النفسية تنعكس على الجسد
وللاجازة فوائد كثيرة فهي علاج من متاعب عمل شاق وفرصة للتخلص من الضغوط
طول اليوم والعودة الى العمل او التعليم بشكل افضل وروح متجددة للابداع والتطور
اتمنى لكم اجازة ممتعة
اختكم دعاء

اكل موزتين يوميا يزود الجسم بطاقة كافية للقيام بتمرين رياضية لمدة 90 دقيقة و كذلك بالاضافة الى الطاقة الموز يمنحنا النشاط و الصحة و يساعد على التغلب على العديد من الامراض لذلك يجب اضافته الى وجباتنا دائما
و كذلك اثبتت دراسة ان تناول الموز قبل و خلال الدورة الشهرية يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم ، فيتحسن المزاج و يهدئ الالم بعد ان يمدك بفيتامين " ب6 " .


كما يحتوي الموز على الحديد و يساعد على علاج فقر الدم .

شكرا جميلة نصيحة مهمة

يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية

RIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات

التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب

مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها....

هل تعلم أن هناك فرق كبير بين النوم ليلاً والنوم نهاراً، حيث تنال أعضاء الجسم بالليل من الراحة
أضعاف ما تناله خلال النوم نهاراً، لكثرة ما فيه من ضوء وضوضاء وصخب وكلها مؤثرات
شديدة على الجهاز العصبي، وقد اكتشف العلماء حديثاً أن الغدد الضوئية في الدماغ تقوم
بإفراز مادة تسمى “الميلانونين” تؤثر تأثيراً بالغاً ومباشراً في عملية النوم وأن الظلام يزيد


من إفراز هذه المادة بعكس الضوء، وصدق الله العظيم القائل: (وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاساً ).

فوائد المشي حافي القديمن

- يقول الأطباء "إن المشي حافي القدمين في الصباح له فوائد متعددة لتصحيح إبصار العين".

-المشي حافي القدمين لبعض الوقت في المنزل يقيك من بعض آلام الجسم.

-يجدد من عضلاتك خاصة عندما يصيبها التعب ويعيد لها القوة.

-المشي حافي القدمين وسيلة رائعة لشد عضلاتك وتجديد نشاطها.

-المشي حافي القدمين يساعدك في التغلب علي حرارة الجو خلال فصل الصيف


-يعتبر المشي علي الأحجار "أفضل مساج" حيث يعمل علي تنظيم الدورة الدموية لكل عضو من أعضاء الجسم.

حذرت دراسة طبية من أن تناول التفاح وعدم غسل الأسنان يتلفها

وأشار الباحثون إلى أن تناول التفاح فى حد ذاته أمر مفيد وجيد لصحة الإنسان، إلا أن عدم العناية بالأسنان وتنظيفها بصورة منتظمة عقب تناوله يضاعف مخاطر تراكم الاحماض المتواجدة به على سلامة وقوة الأسنان .

وأظهرت الأبحاث التي أجريت على مايقرب من ألف رجل وسيدة تراوحت أعمارهم ما بين الثامنة عشرة والثلاثين لمعرفة مدى تأثير تناول التفاح على صحة الأسنان، أن الأشخاص الذين يتناولون التفاح ويهملون في غسل أسنانهم عرضة بأكثر من 4،3 ضعف لتلف وتآكل الأسنان بالمقارنة بالأشخاص الذين يعتنون بأسنانهم بصورة منتظمة.

خطيــــر إحــــــــــذروا
وجدت هيئة البحوث الطبية في الولايات المتحدة


أن سرطان جديد قد يصيب الانسان تسببه مادة "نيترو أكسيد الفضة".
كلما قمت بشراء بطاقات إعادة شحن او بطاقات الاتصال
...لا تقم بحكها بواسطة الظفر لأنها تحتوي على طلاء 'الفضة أكسيد النتروجين'
ويمكن أن يسبب سرطان الجلد.