 |
 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
|
|||||||
| كمبيوتر وانترنت برامج وعلوم الكمبيوتر، برامج وعلوم الانترنت وكل ما يتعلق بها |
|
|
خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع | طريقة العرض |
|
#1
18/05/2008, 05:44 PM
|
|||
|
|||
|
حركات مهمه لمستخدمي الكمبيوتر - computer stretches
مجموعة تمارين مهمة لمستخدمين الكمبيوتر لفترات طويلة.. فهي بإذن الله تقي من أمراض الظهر وغير ذلك من الأمراض التي سببها الجلوس الطويل على وتيرة واحدة.. وحسب التعليمات المبينة أن التمارين هذه تمارس كل ساعة علماً بأنها تستغرق أربع دقائق..  
|
| مشاركة الموضوع: |
| خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع |
| طريقة العرض | |
|
عناوين مشابهه
|
||||
| الموضوع | الكاتب | القسم | ردود | آخر مشاركة |
| طريقة فحص النظر لمستخدمي الكمبيوتر | zhrat-albnfseg | ترويح القلوب | 3 | 13/03/2010 02:49 PM |
| معلومه مهمه | المفيد | موضوعات عامة | 2 | 07/02/2009 07:40 PM |
| حركات | أسيــر | ترويح القلوب | 8 | 16/09/2008 10:14 PM |
|
النمط الأُحادي
