اليوجا تحارب التجاعيد

اليوجا تحارب التجاعيد



سيدتي .. إذا كنتِ تودين التخلص من التجاعيد دون اللجوء إلى مشرط الجراح ، تشير المدربة آنيليز هيجن إلى أن هناك بارقة جديدة في الأفق إنها يوجا الوجه ، وهي درس جماعي لتمرين عضلات الوجه يدرس في مدينة نيويورك لشد وتقوية الوجنات الواهنة.
وقد صممت المدربة آنيليز هيجن هذا التكنيك وهي الآن تقود درساً من بنات حواء في مجموعة من التدريبات الشادة للانتباه ، على أمل كف يد الزمن عن العبث بجمال البشرة ، حسب ما ورد بجريدة "القبس " .
كما افتتحت مدربة اليوجا هاجن فصلاً صحياً بأحد الأحياء الراقية في نيويورك لتعليم تدريبات للوجه والاسترخاء والغرض هو شد عضلات الوجه وإعطاء المظهر الشبابي.
وأصدرت هاجن كتاباً تحت عنوان يوجا الوجه: السلاح الطبيعي للتجاعيد أشارت فيه إلى تعرض عضلات الوجه مع التقدم في العمر إلى الضعف ، وتساعد تمارين اليوجا في تقوية هذه العضلات ورفع كفاءة الدورة الدموية بالوجه.


المصدر:عن شبكة محيط