عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > تقنية وتصاميم > كمبيوتر وانترنت
مواضيع اليوم
كمبيوتر وانترنت برامج وعلوم الكمبيوتر، برامج وعلوم الانترنت وكل ما يتعلق بها

عمانيات   عمانيات
 
 
خيارات الموضوع ابحث بهذا الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 18/05/2008, 05:44 PM
أسيــر
ودود
 
حركات مهمه لمستخدمي الكمبيوتر - computer stretches


مجموعة تمارين مهمة لمستخدمين الكمبيوتر لفترات طويلة..

فهي بإذن الله تقي من أمراض الظهر وغير ذلك من الأمراض التي سببها الجلوس الطويل على وتيرة واحدة..

وحسب التعليمات المبينة أن التمارين هذه تمارس كل ساعة علماً بأنها تستغرق أربع دقائق..

تمارين الكمبيوتر






من مواضيعي :
الرد باقتباس
 

مشاركة الموضوع:


إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
طريقة فحص النظر لمستخدمي الكمبيوتر zhrat-albnfseg ترويح القلوب 3 13/03/2010 02:49 PM
معلومه مهمه المفيد موضوعات عامة 2 07/02/2009 07:40 PM
حركات أسيــر ترويح القلوب 8 16/09/2008 10:14 PM


الساعة الآن: 03:52 AM

vBulletin ©2000 - 2024
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات