تثلج اطراف اليد والقدم

السلام عليكم


الشتاء ينحسر ليظهر الربيع ثم الصيف بدرجات حرارة اعلي ترحب النساء اللوتي يعانين

من ظاهرة (راينود) و هي اضطراب يسبب حدوث انقباضات في الاوعية الدموية الصغيرة

عند نهايات الاطراف لدي حدوث تغيرات في درجات الحرارة من الدفء الي البرد

و يؤثر هذا الاضطراب في الغالب علي اليدين وفي احيان كثيرة علي القدمين وبشكل

نادر علي الانف والشفتين والاذنين مسببا فقدانها للونها وحدوث البردوالخدر و عدم

الاحساس فيها ويشيع هذا الاضطراب اكثر لدي النساء من الرجال ويعتبر استجابة

وعائية دموية للبرد ولدي بعض الناس استجابة للتوتر العاطفي.

للوقاية لابد من:

تجنب دخان السجائر فالنكوتين والمواد الكيماوية الاخري بمقدورها التسبب في حدوث انقباض حاد في الدورة الدموية .

-حاذر من تناول بعض الادوية فبعض الادوية قد تسبب تضيقا في الاوعية الدموية المحيطة

ومنها مزيلات الاحتقان الحاوية علي (فينلفرين) او (سودوفيدرين) او حبوب الحمية

الغذائية او ادوية الصداع النصفي .



لابد من :

ان تحمي السيدة نفسها من البرد

غسل اليد والقدمين بماء دافئ

ادر ذراعك او قدمك حواليك بسرعة فذلك يساعد علي تدفق الدم الي اصابعك

التحكم في التوتر

تجنب الحزن لان في بعض الاحيان الحزن العاطفي قد يقود البعض باضطراب
(برودة الاطراف)

وتساعد الوصفات الطبيعية في علاج تثلج الاطراف

الوصفة ا(1)

ناخذ تفاحه مشويه بدون ان ننزع منها القشر ونهرسها ومن ثم نخلط معاها ملعقتين

من زيت الكتان الموجود عند العطارين ونعمل خلطه ومن ثم نغطي جميع اصابع القدم

ونلفهم بشاش طبي طيلة الليل و سيختفى التثلج في الصباح باذن الله


الوصفة (2)

تشوى بصلة شيا خفيفا من غير ان يتغير لونها بعد ان تكون مفرومة الاوراق , ثم توضع على القدمين او الاصابع مدة عشرين دقيقة .
ادام الله عليكم الصحة والسلامة