ماذا يألمك ؟

قل ماذا يؤلمك ؟ أقل لك ماذا تاكل !



تشعر بالقلق و التوتر؟
~تناول موزة



تعاني أرتفاعا في ضغط الدم؟
~أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه



متضايق من الإمساك و الغازات؟
~عليك باللبن



معرض بالإصابة بحصى الكليتين؟
~أكثر من تناول المشمش



تشعر بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟
~أفتح علبه من سمك التونه




ينتابك إحساس بالغثيان؟
~أشرب نقيع الزنجبيل




تعاني اضطرابات معوية؟
~لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلي السلطة



يرهقك السعال المتواصل؟
~تناول بعض عسل الحنطة السوداء





معرض للإصابة بقرحة المعدة؟
~عليك بالملفوف



تجد صعوبة في الخلود إلي النوم؟
~كل شطيرة من لحم الديك الرومي



تزعجك البواسير و تؤلمك؟
~تناول بعض حبات التين المجفف



تشعر بالتعب؟
~أشرب كوبا من عصير البرتقال



مصاب بالفطريات؟
~أكثر من تناول الثوم



منزعج من حرقة المعدة؟
~أشرب نقيع البابونج



ينتابك ألم في رأسك؟
~تناول البطاطا





تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟
~أقضم اجاصة (كمثرى)




تضايقك عوارض الحساسية ؟
~عليك بالاناناس



مفاصلك تؤلمك؟
~أحرص على تناول السمسم




بالصحة والعافية للجميع