اخر الدراسات عن الصحة العامة للجسم

-البقاء مستيقظا لمدة 17 ساعة هو نفس شرب 2 أكواب من الكحول بالنسبة لجسمك.

-السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده التلفزيون تزيد احتمال اﻹ‌صابه بالكآبة واﻷ‌رق واﻷ‌مراض المزمنة.

-دراسة: وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر يتسبب في تراكم الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً في القدرات الدماغية والذاكرة مستقبﻼ‌ً.

-دراسة: أوجاع الظهر عادة ماتتصل بالجفاف ولهذا من المهم ان يحافظ كل انسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم وهي لترين ماء يومياً.



-إذا وضعت سماعات لﻸ‌ذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك.

-الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في اﻷ‌صل السبب الرئسي لظهور اﻻ‌م الظهر والرأس والعنق.

-اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكه, و وضعية الجسم
التي كنت تستخدمها أثناء المذاكره تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء اﻹ‌ختبار.

-شرب القهوة يوميا يحمي من اﻹ‌صابة بسرطانات الفم والحلق حسب دراسة لجمعية السرطان اﻷ‌مريكية.

-قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب على أشياء عادية ﻻ‌ تستدعي الضحك أبداً.

-الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ، لذلك معظم اﻻ‌شخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب.

-اﻻ‌ستحمام بعد اﻷ‌كل مباشرة مضر، يسبب عسر الهضم، ﻻ‌نه الدم يتدفق لﻼ‌طراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة.

-الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكابة حيث يعمل على زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ ومنها السيروتونين.

-رائحة النعناع تحفز التركيز، مصانع في اليابان تضع بخاخات من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال.

-اﻵ‌يس كريم يحسن مزاج اﻹ‌نسان ويزيد الشعوره بالسرور وثبت أنه ينشط مراكز السرور والسعادة في الدماغ