 |
 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
|
|||||||
| علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي |
 |
 |
 |
|
|
خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع | طريقة العرض |
|
#1
25/10/2005, 09:35 AM
|
||||
|
||||
|
الشاي الأخضر
يعتبر الشاي من أفضل المشروبات الساخنة التي تلقى إقبالا كبيرا في جميع دول العالم من شرقه إلى غربه, ويبدو أن الطبيعة قد أهدت المرأة خصوصا نوع خاص من هذا الشاي لتحافظ على بهائها وجمالها ونضارتها. فقد كشف الخبراء عن أن الشاي الأخضر يعتبر منجما ضخما للمكونات المغذية للبشرة, فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن, وأهمها فيتامين سي, أو حمض الاسكوربيك, وذلك بمستويات تعادل تلك الموجودة في الليمون, كما يحتوي على مجموعة فيتامينات (ب) القابلة للذوبان في الماء, ويزخر بها كوب الشاي. وأظهرت التحليلات أن الشاي الأخضر يحتوي على تراكيز عالية من مركبات "بوليفينول" التي تساعد على خفض ضغط الدم العالي , الأمر الذي يقلل خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية, فضلا عن دورها في الوقاية من أنواع مختلفة من الأورام السرطانية كسرطان الرئة والثدي والقولون والمريء والفم والمعدة والبنكرياس. وأشار هؤلاء إلى أن تناول خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً , يوفر 5 - 10 في المائة من الاحتياجات اليومية من فيتامين (ب2) "ريبوفلافين", و5 في المائة من الحاجة اليومية إلى معدن المغنيسيوم, و25 في المائة من البوتاسيوم, و45 في المائة من المنغنيز, إضافة إلى الفلورايد الذي يزود كل كوب منه بحوالي 0.1 ملليغرام. د. جيريشوووا |
|
#2
28/10/2005, 12:19 AM
|
||||
|
||||
|
تسلم يا دكتور جيريشوا على الموضوع
الشاي الاخضر له فوائد كثير |
|
#3
28/10/2005, 02:35 AM
|
||||
|
||||
|
تسلم يا دكتور جيريشوا على الموضوع
بس الشاي الاخضر ما يقعد الراس مثل شاي ممتاز ولك مني اجمل تحياتي |
|
#4
28/10/2005, 03:09 AM
|
||||
|
||||
|
[glow=#FFCC00]احم احم
اشكركم جميعا ع المرور [/glow] |
|
#5
15/12/2005, 11:23 PM
|
|||
|
|||
|
زين اكتفيت بدكتور ما بروفسور ؟
قانع مسكين مشكور أخي عالمعلومات المفيدة عن الشاي الاخضر |
|
#6
16/12/2005, 02:05 PM
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
اشكرك ع المرور |
|
#7
16/12/2005, 11:22 PM
|
||||
|
||||
|
جزاك الله خير يا دكتور على الموضوع القيم
ويعطيك العافية |
|
#8
17/12/2005, 12:18 AM
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
احم احم اشكرك ع المرور |
|
#9
18/12/2005, 11:57 PM
|
||||
|
||||
|
اشكرك يا جيريشوا على الموضوع الجميل
|
|
#10
29/12/2005, 10:34 AM
|
||||
|
||||
|
جيريشوا
صباح الورد معلومة مفيدة لك تحياتي |
|
#11
29/12/2005, 10:38 AM
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
لا شكرا على واجب واشكرك ع المرور |
|
#12
25/01/2006, 01:49 PM
|
||||
|
||||
|
مشكور أخوي ...
وابصراحة معلومات أول رة اسمعها ... والمشكلة اني ما أحب الشاي " بس ان شالله بنحاول نشربه " تسلم |
|
| مشاركة الموضوع: |
|
عناوين مشابهه
|
||||
| الموضوع | الكاتب | القسم | ردود | آخر مشاركة |
| كل شيئ باللون الأخضر-صور بتاخذ العقل | هدوء انثى | غرائب وعجائب وصور عامة | 9 | 01/05/2011 05:49 PM |
| فوائد الشاي الاخضر الصيني, افضل انواع الشاي | iberahim | علوم التغذية الصحية | 3 | 02/07/2010 05:52 PM |
| الشاي الأخضر فطور الصينيين | عبد الكريم | رمضان وأيام الصيام | 2 | 18/09/2008 03:17 AM |
| الحمى و الخوخ الأخضر | الفارس الاخير | قصص حقيقية | 2 | 04/04/2008 05:02 PM |
| فوائد الشاي الأخضر | beauty soul | علوم التغذية الصحية | 12 | 11/06/2006 05:28 AM |
|
النمط المتتابع
