|
حواء و أسرتها كل مايتعلق بشؤون المرأة و أسرتها. أسرارها النفسية، عناصرها، همومها، الطب, الزواج، الطفل والمراحل التثقيفية. |
|
خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع | طريقة العرض |
#1
|
||||
|
||||
فوائد الصلاة للمرأة الحامل
سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب. |
#2
|
||||
|
||||
رد : فوائد الصلاة للمرأة الحامل
تسلمين الغلا ع الموضوع^^
|
#3
|
|||
|
|||
رد : فوائد الصلاة للمرأة الحامل
جميـــــــــــــــــــــل..
|
#4
|
|||
|
|||
رد : فوائد الصلاة للمرأة الحامل
موضوع جميل همس..
|
#5
|
||||
|
||||
رد : فوائد الصلاة للمرأة الحامل
همس القوافي
تسلمين موضوع مميز |
#6
|
||||
|
||||
رد : فوائد الصلاة للمرأة الحامل
موضوع رائع ومفيد جدا
وحركات الصلاة تفيد جميع الناس وليس المرأة الحامل فقط لكن الكثير من الناس يتهاونون عن اداء الصلاة موضوعك رائع اختي الغالية بارك الله فيك وجزاك الجنة ^^ |
مشاركة الموضوع: |
|
عناوين مشابهه | ||||
الموضوع | الكاتب | القسم | ردود | آخر مشاركة |
..●● الفرق بين الحامل الأجنبية و الحامل الخليجية | pcac | ترويح القلوب | 5 | 10/10/2011 10:08 PM |
دعاء الحامل | دعاء | حواء و أسرتها | 1 | 05/06/2011 01:46 AM |
فوائد الموز للحامل ولغير الحامل+ وصفات اطعمه مصنوعه من الموز | الفارس الاخير | علوم التغذية الصحية | 9 | 15/08/2010 09:32 AM |
|