|
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي |
|
خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع | طريقة العرض |
#1
|
||||
|
||||
نصائح هامه ...
[frame="8 80"]
مرحبا جميعا.. اليوم جايب معاي نصائح لكم.. - أسرع وأحسن طريقة لتقشير الخضروات المشوية هي وضعها داخل كيس بلاستيك وإغلاقه لبضع دقائق، ثم اخراجها وازالة القشرة عنها بكل سهولة. - عند تحضير أو طهو الأرز بالمرقة، يفضل عدم نقعه. بل غسله فقط بالماء البارد مما يضفي مذاقاً كاملاً من المرقة المستعملة. - إن إضافة قطعة كيوي مقشرة ومقطعة إلى اللحم المنقوع أو الدجاج أو الحبّار يجعل اللحم أطرى وألذ. - لا تستخدمي أكثر من 3 أنواع من الأعشاب والبهارات في الطبق الواحد، إلا إذا حددت الوصفة غير ذلك. - لتحضير مشهيات أو مقبلات لذيذة وبسرعة، احشي حبات الطماطم الحمراء ببعض الثوم المشوي وجبنة الكريمة وعصير الليمون والملح والفلفل. - استخدمي عصير الليمون والثوم والأعشاب والبهارات لتعزيز نكهة الخضروات بدلاً من الصلصات الغنية بالكريمة والزبدة والجبنة. - لتحضير خليط تغميس لذيذ، أضيفي الثوم المشوي إلى الباذنجان المشوي. - أضيفي الثوم المشوي إلى سطح البيتزا لمزيد من النكهة المميزة. - يضاف بعض الثوم المشوي إلى قليل من زيت الزيتون والخل البلسمي لتحضير زيت تغميس لذيذ. - يقلى الفلفل المجفف الكامل مع البصل وأوراق الكاري ويضاف فوراً إلى أطباق اللحم والخضروات لمزيد من النكهة والرائحة الفاتحة للشهية. [/frame] |
#2
|
||||
|
||||
تسلم يا شادو نصائح مفيده ومهمه
الله يعطيك العافيه وجزاك الله خير |
#3
|
||||
|
||||
شكرا يا مشرفنا على النصايح والحمدلله انها بالعربي مو بالانجليزي ههههههههههههههه
احتراماتي لك |
#4
|
||||
|
||||
واشكرك يا اخي شدوا على النقل المفيد
والله يعطيك العافية |
مشاركة الموضوع: |
|
عناوين مشابهه | ||||
الموضوع | الكاتب | القسم | ردود | آخر مشاركة |
نصائح هامه للمطبخ | fatenfouad | علوم التغذية الصحية | 1 | 27/04/2011 06:48 PM |
معلومات غذائية هامه | الفارس الاخير | علوم التغذية الصحية | 3 | 17/03/2008 08:27 AM |
لمن سيزور صلاله ...(معلومات هامه) | shadow | السياحة في بلادي | 11 | 18/09/2006 01:56 PM |
معلومات هامه ( ممنوعه ) يجب أن لاتعرف | ابن الحسين | موضوعات عامة | 10 | 10/11/2005 02:37 PM |
|