لسانك وفرشاة اسنانك

السلام عليكم





لماذا نستخدم فرشاة اللسان؟
يرجع 90% من أسباب رائحة الفم الكريهة إلى البكتيريا المتراكمة على سطح اللسان، وتظهر في شكل طبقة بيضاء لها رائحة تشبه رائحة البيض الفاسد، وعندما تظهر تكون مؤشرا بأنك نسيت غسل سطح لسانك.

لذلك وببساطة فإن تنظيف اللسان باستخدام فرشاة اللسان كل صباح وقبل النوم يمنحك شعورا منعشا طوال اليوم، ولكن هل لها آثار جانبية يجب الحذر منها؟.

ما الفرق بين فرشاة الأسنان وفرشاة اللسان؟
صممت فرشاة الأسنان لتنظيف أسنانك، وغالبا تكون شعيراتها خشنة ويمكن أن تلحق الضرر أوالقرحة بلسانك.

بينما تقوم فرشاة اللسان بإزالة السطح العلوي منه، ولا تقوم بالتنظيف العميق للسانك فهي غير قادرة على التوغل داخل أخاديد اللسان حيث تنشط البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة كل ساعة.

كيف تعلم أن لسانك نظيف أم لا؟
تنتج رائحة الفم الكريهة بسبب بكتيريا تدعى (Solobacterium moorei) وهي موجودة لدى الجميع ومكانها هو سطح اللسان، وكما ذكرنا من قبل تكون الطبقة السطحية ذات اللون الأبيض فوق اللسان دليلا على عدم نظافته وإن لم توجد فبذلك يكون لسانك نظيفا.

ما هي الآثار الجانبية لاستخدام فرشاة اللسان؟
يوصف تنظيف اللسان عند غسل الأسنان بأنه علاج لرائحة الفم الكريهة التي تسببها البكتيريا، ومن المفترض لهذا التنظيف أن يحسن من رائحة الفم ويقلل خطر عدوى اللثة وأيضا فرص نمو البكتيريا وتركزها على اللسان.

في حين أن ذلك يبدو شيئا جيدا لكن هناك آثار جانبية محتملة بسبب استخدام فرشاة اللسان بطريقة قاسية أو غير سليمة، وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات التي أقيمت في قسم اللثة - بالمركز الأكاديمي لطب الأسنان فى أمستردام بهولندا - وتم الإعلان عنها بواسطة "Wiley" واشتملت على النتائج التالية:

- يتسبب التنظيف الغير مناسب لللسان في تقليل الطبقة التي تغطيه.

- التأثير على حاسة التذوق.

- تقليل طفيف فقط في نسبة البكتيريا على سطح اللسان.

كذلك أشارت دراسة تابعة لرابطة أطباء الأسنان الأمريكية أن غسل اللسان يقلل الرائحة الكريهة بنسبة 70%.

إطالة مدة تواجد الجراثيم فوق اللسان:
بدلا من إزالة البكتيريا تقوم الفرشاة بالضغط عليها وغرسها داخل خلايا اللسان مما ينتج عنه استمرار الرائحة الكريهة بالفم.

التقيؤ:
يحدث التقيؤ الانعكاسي بسبب ميل البكتيريا المسببة للمشكلة في الجزء الخلفي من الفم، حيث تتسبب فرشاة اللسان بجعلك تتقيأ.

الإضرار ببراعم التذوق:
يعتبر الإضرار ببراعم التذوق وفتح مجال للعدوى الممكنة من الآثار الجانبية لاستخدام فرشاة اللسان بقوة مع شعيراتها القاسية.

الحل البديل:
- يجب شراء فرشاة اللسان المناسبة ذات الشعيرات الرقيقة حتى لا تسبب جرحا أو غرس البكتيريا بالطبقات الأعمق.

- استخدام غسول للفم حتى يخلصك من البكتيريا المتبقية.

- عند غسل اللسان لابد من التعامل معه برفق لأنها منطقة حساسة جدا وحتى لا نؤثر على حاسة التذوق.

- عدم المبالغة في غسل اللسان فيجب التقليل من مرات الغسيل.

- الذهاب المنتظم لطبيب الأسنان للمتابعة وأخذ النصيحة إذا حدث شيء ما.