ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).



:)

هلااااا

أنا أهلي دايما يقولو لي...

_ لا تسبح بعد الأكل

_ لا تنم في الحال

الحين عرفت ليش؟؟؟

شكراااا الوميض على المعلومات القيمة....

:36_1_5[1]

معلوومات مفيدة.....

وللاسف اهلنا يعتقدون الغلط صح مثل
سالفة المشي والشاي بعد الاكل مباشرة




بس بروح اقولهم يقولكم الوميض لا تشربوا
شاي بعد الاكل ولا تمشوا بعد الاكل


ثانكس الووت

مشكووووووووور


على التنبيهات

:)




العفو وشكرا على مروركم الكريم



صحيح الكل يعتقد العكس صحيح ...حتى كنت ما اعرف الا بعد ما شفت ها المعلومات

تحياتي لكم

تسلم الوميض....

عسى بس نطبق.... ما بس نقرا ونطنش....

شكرا على مرورك




لا انشاء الله باديين في التطبيق