انجح الطرق للوصول الى التعاسة

..(( إن أنجح الطرق للوصول إلى التعاسة هو كتمانك إحساسك بالألم داخلك !))..

و لو كان هناك سراً للصحة النفسية فإن هذا السر هو :
أخبر من جرحوك بأنهم قد جرحوك حينما يفعلون ذلك .

إن الألم المكبوت يتحول إلى غضب ، إن هذا الغضب يساعدك في التعبير عن ألمك عن طريق شحن طاقتك كي تحمي نفسك و لكن عندما تكبح آلامك ، فإنك تعيد توجيه هذا الغضب نحو ذاتك، إن مثل هذا الغضب الداخلي يسمى الإحساس بالذنب ، إنه غضب لا غاية منه و لا هدف سوى توجيه تفكيرك نحو الإنتقام و شحذ رأسك بأفكار سيئة ، و زعزعة ثقتك في ذاتك ، حيث تبدأ بالشك في مدى صلاحك .



إن إخبارك لمن جرحك بمدى ما سببه لك من ألم قد ينطوي على بعض المخاطرة لأن هذا الشخص قد يكون من المقربين إليك.

ماذا لو أطلق عليك هذا الآخر أنك : " مفرط الحساسية " أو قال لك إن إحساسك بالألم لا يعنيه و لم يأخذ أحاسيسك على محمل الجد ؟

إذا لم ي هتم الشخص الآخر بأحاسيسك فإنه لا يهتم بك أيضا!!

و كلما كنت أسرع في اكتشاف ذلك كان ذلك أفضل ، فلمَ تهدر مزيداً من الوقت معه؟!
ماذا لو قال لك الآخر أنه جرحك بدافع من الغضب لأنك جرحته قبل ذلك ؟ حينئذ يكون هذا هو الوقت المناسب لاكتشاف الحقيقة و تصفية الأجواء.

و ماذا لو لم يتذكر هذا الشخص أنه قد جرحك أو أنكر ذلك أصلا؟

قد تكون تلك هي الحقيقة!! لأن معظم الناس لا يجرحون الآخرين عن عمد، كما أن الصمت الذي تغرق فيه تعبيرا عن ألمك قد يصعب على الآخرين إدراكه ، فتعقل..

إن تعبيرك عن الألم يضع أحيانا حبك أو أصدقائك على الحد الفاصل ، إنه دائما ما يختبر مدى حبك لنفسك.

عبر عن ألمك بأكثر الطرق بساطة ، و مباشرة عندما تلحظه لأول مرة..
أخبر الآخر أنك قد جرحت ، و لكن لا توضح غضبك أو تبادر بالهجوم عليه فإن ذلك لن يجدي نفعا بل سوف يجرح الشخص الآخر و الذي لن يستطيع حينئذ أن يستمع لك مما سيجعل الأمور أسوء!!

أيا كان ما ستفعله إزاء ألمك فلا تجعله يستمر لفترة طويلة ..
إذا لم تستطع أن تعبر عن ألمك لشخص آخر فإنك إذاً لا تستطيع التعبير عن حبك له ، فالغضب المتراكم يقف عائقاً في سبيل تدفق المشاعر الإيجابية..












إذا كنت تقدر حبك فأنت في حاجة إلى أن تعبر عن ألمك.

إن كبح الألم هو موت للحب..

أرجو أن أكون قد وفقت في هذا النقل ، تمنياتي لكم بالتوفيق و النجاح شاكرا لكم حسن تفاعلكم ...

الله على هكذا تحليل لقد لممت أخي الكريم أطراف الشفافيه والصدق معا ولقد عانيت كل الذي قلته على مدى العمر ولاتصدق ان من ينحرك تجريحا وإيذاء قد مر دنياك حبيبا أوناصحا والله ثم والله لا يجرحك الأ من يتمنى عليك القهرحتى اذاماأتتك الفرصه للتعبير عن بعض غيضك هبوا وتسارعوا ليشتموا قلبك بأنه حقود وكأنهم يغضون قلوبهم لتعطيهم صك البراءه عما جنوه على قلبك ومشاعرك وروحك ايضا حيث خبثهم لاينتهي متاصل فيهم ومن بكى لا يبكي التجريح ولكن يهدر الروح نحيبا خلف حظ اما ياتي بوقت لاتهم به الحظوظ او لاياتي فقط من أجل لحظة انتقام يكون فيها الزمان قد هرم عموما شكراا

بالفعل الكتمان يضيق الصدر ويملأ النفس بالهموم

قمرا ......... روابي


مشكورين على المرور الكريم وعلى مداخلاتكم الجميلة

طيب موضوع ترتيب
اشكرك يا الوميض

العفو

وشكرا علىمرورك الجميل

^
^
يزاك الله الف خير على الموضوع..

تسلم