 |
 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
|
|||||||
| كنز المعرفة والبحوث معلومات علمية، كتب، جيولوجيا، قضايا بيئية وبحوث تطويرية |
 |
|
|
خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع | طريقة العرض |
|
#1
23/06/2010, 08:51 PM
|
||||
|
||||
اكل الموز قبل النوم
[mark=000000]
يا ترى ما هي قصة الموزة قبل النوم موضوع احببت ان انقله لكم للفائدة  قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.  فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .  وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .  من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..[/mark] اتمنى ان الموضوع اعجبكم ونوم هنيء ومريح مع حبة موزة قبل النوم  
|
|
#2
23/06/2010, 09:09 PM
|
||||
|
||||
|
: اكل الموز قبل النوم
شكراً zorro
بس احس الموضوع مو في اسلاميات ^___^
|
|
#3
23/06/2010, 10:05 PM
|
||||
|
||||
|
: اكل الموز قبل النوم
شكلي اخطأت في المكان ،،، ههههههه بس مو مشكله كله عمانيات صح
تسلمين على الرد
|
|
#4
02/07/2010, 06:57 PM
|
|||
|
|||
|
: اكل الموز قبل النوم
موضوع جيد جدير بالقراءة
|
|
#5
02/07/2010, 08:27 PM
|
||||
|
||||
|
: اكل الموز قبل النوم
شكرا على الرد الجميل
|
|
#6
04/07/2010, 06:59 AM
|
|||
|
|||
|
: اكل الموز قبل النوم
|
|
#7
04/07/2010, 06:25 PM
|
||||
|
||||
|
: اكل الموز قبل النوم
اشكرك
|
|
#8
05/07/2010, 05:35 AM
|
||||
|
||||
|
: اكل الموز قبل النوم
شكرا لك اختي على المعلومة [IMG]
 [/IMG]
|
|
#9
06/07/2010, 05:32 PM
|
||||
|
||||
|
: اكل الموز قبل النوم
الله يجزيك الف خير
|
|
#10
06/07/2010, 08:47 PM
|
||||
|
||||
|
: اكل الموز قبل النوم
مشكور على الموضوع المفيد
|
|
#11
07/07/2010, 10:20 PM
|
||||
|
||||
|
: اكل الموز قبل النوم
عفوا وتسلمين على المرور
|
|
| مشاركة الموضوع: |
| خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع |
| طريقة العرض | |
|
عناوين مشابهه
|
||||
| الموضوع | الكاتب | القسم | ردود | آخر مشاركة |
| كيك الموز منال العالم | دعاء | وصفات الاكل والطهي | 2 | 02/05/2013 07:36 PM |
| مثلجات الموز الفورية | الشفق الأحمر | وصفات الاكل والطهي | 4 | 05/07/2012 08:25 PM |
| فوائد الموز للحامل ولغير الحامل+ وصفات اطعمه مصنوعه من الموز | الفارس الاخير | علوم التغذية الصحية | 9 | 15/08/2010 09:32 AM |
| حقائق مذهلة عن الموز | sweet angel | علوم التغذية الصحية | 4 | 12/11/2006 12:44 PM |
| %حقائق مذهلة عن الموز% | رينادا | علوم التغذية الصحية | 12 | 05/07/2006 08:37 AM |
|
النمط المتتابع
