عصائر الصيف

راح أقدم لكم المزيد من وصفات العصائر الصحية واللذيذة:

كوكتيل:

كأس من عصير البرتقال
½ كأس من عصير التفاح
ملعقة عسل
1/4 ملعقة من خلاصة الفانيليا
2 ملعقة حليب مجفف
بعض مكعبات الثلج



يتم وضع المقادير فى خلاط كهربائى ويمكن إضافة القليل من الماء فى حالة الرغبة فى تخفيف كثافة الكوكتيل.

مشروب صيفي(سموزي) :

كأس من عصير التفاح الغير محلى
موزة واحدة (مجمدة)
½ كوب من أي فاكهة تفضلها ( كالفراولة, التوت, الخوخ)

أخفق الموز مع عصير التفاح في الخلاط جيدا, ثم أضف الفاكهةالتي تفضلها وأعد الخفق من جديد.




عصير التفاح مع الليمون:

كأسين من عصير التفاح الغير محلى
4 ملاعق من عصير الليمون
إمزج العصيرين وقدمهما مع مكعبات الثلج.


عصير التفاح مع النعناع:

كأسين من عصير التفاح الغير محلى
عصير ليمونة واحدة
القليل من النعناع الطازج

تمزج المقادير في الخلاط مع الثلج